In verschiedenen Studien wurde nachgewiesen, dass zu viel Sitzen selbst sportlichen Menschen schadet und man das tägliche Dauersitzen nicht durch ein oder zwei Stunden Sport am Abend ausgleichen kann. Selbst wenn Sie sich gesund ernähren und regelmäßig trainieren, aber den restlichen Tag überwiegend sitzen, konterkariert das viele der positiven Effekte Ihrer Lebensweise. Dauersitzer riskieren an Diabetes, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen Leiden zu erkranken. Von Rücken- und Nackenschmerzen ganz zu schweigen.
Die Frage welche sich stellt ist: Was tun wir dagegen ?
Kreatives und nachhaltiges Anti-Dauersitz-Verhalten ist angesagt. Im Job, sowie davor und danach. Wir haben in unserer fast 30-jährigen Tätigkeit viele solcher Projekte begleitet und entsprechende Lösungen entwickelt. Die Kombination aus Schulung, Sensibilisierung, Verhaltensänderungen auf der einen Seite und die Beratung sowie der Einsatz geeigneter Produkte auf der anderen hat sich hervorragend bewährt.
